Кундалини-Йога после 40 (DVD)

Программа предназначена для интересующихся йогой, с целью получения новых знаний и навыков для своего физического, интеллектуального и духовного развития

Кундалини йога - раздел Тантра-йоги (древнейшего знания) - практика, дошедшая до нас из глубины тысячелетий. Это удивительный и самый необычный из всех видов йоги - самый быстрый метод, с помощью которого вы можете пробудить свой потенциал, раскрыть ту мощную энергию, которая вас наполняет.

Кундалини йога - это динамический сплав дыхания, движения, растяжки, медитации и релаксации. Занятия кундалини-йогой не требуют специальной подготовки и доступны для всех, интересующихся йогой и желающих вернуть себе молодость, здоровье и душевное равновесие. Что это даст вам на практике? С помощью специально разработанного комплекса динамических упражнений и правильного дыхания, предназначенного для женщин после 40, вы сможете:

- эффективно снизить или гармонизировать свой вес;
- приобрести красивую, стройную фигуру, восстановить эластичность мышц и связок;
- решить насущные психологические проблемы;
- получить заряд бодрости, жизненной энергии и прекрасного настроения;
- поддерживать сексуальную активность на нужном уровне;
- естественным образом очистить организм от шлаков и токсинов.

В нашем фильме: Евгения Сидорова, сертифицированный преподаватель Кундалини йоги, расскажет об основных принципах Кундалини и покажет необходимые упражнения для пробуждения вашей жизненной энергии.

Кундалини-йога - это здоровое тело и мир и гармония в душе!