Йога для беременных. 1-ый триместр. (DVD)

Беременность - это особенный период в жизни каждой женщины. Для каждой женщины крайне важна забота о будущем малыше уже с первых дней. Йога не практикует резких движений, поэтому она великолепно подходит для занятий во время беременности и с самого начала содает положительную среду для развития плода. Вместе с тем практика йоги помогает сохранить тело женщины в прекрасной форме и максимально эффективно готовят его к будущим родам. Упражнения, специально отобранные для первого триместра, выполняются с использованием дополнительного материала, этим достигается максимально мягкое и правильное воздействие на организм будущей мамы.

Упражнения "Йоги для беременных: 1-ый триместр" помогут Вам:
- уберечься от недомоганий и токсикоза;
- создать пространство между ребрами и тазовыми костями для развития плода;
- сохранить в тонусе мышцы ног, а также избежать судорог и отеков.