Танцевальная студия ПЛЯЖ

ЙОГА-ДАНС

Ирина Курис - специалист в области биоэнергетики движения.

Авторская программа включает упражнения и позы, обучающие тело релаксации (расслаблению), как базовой основе управления своим психоэмоциональным состоянием и работе в трансовых состояниях:

  -    упражнения на развитие и поддержание гибкости и подвижности опорно-двигательного аппарата.

  -    управление  мышцами сексуальной сферы.

  -   растягивания и скручивания, формирующие красивые формы.

  -   упражнения для управления мышцами живота.

  -   элементы индийского танца, имеющие оздоровительно-развивающее воздействие.

  -  специальные техники для набора жизненной энергии; для достижения внутреннего покоя, для активизации интеллектуального центра.

  -   этюды для энергетической гармонизации.

  -  упражнения на развитие осознанности, как основы для обретения своего «Я».

  -   работа в расширенных состояниях сознания.

Ирина Викторовна Курис

Выпускница Академии им. П.Ф. Лесгафта, специалист в области биоэнергетики движения и трансперсональной психологии. Образование - высшее. Кандидат педагогических наук, проф. Балтийской Педагогической Академии (Санкт-Петербург), руководитель отделения трансперсональной психологии и педагогики Балтийской Педагогической Академии. Действительный член ОППЛ (общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги), член Президиума АТПП. Сертифицированный тренер ЕВРОТАС, Президент Северо-Западного регионального отделения.

По первому образованию хореограф. В связи с рядом травм на позвоночнике и тазобедренных суставах, была вынуждена искать пути преодоления возможной неподвижности, обещанной медиками. Результатом многолетних поисков явилось создание уникальной авторской системы психофизической саморегуляции "Биоэнергетическая релаксационная пластика" (Йога-Данс), основанной на принципах йоги и элементах сакрального и рунического танцев. Опыт йогической практики - более 38 лет. Обучалась у российских и индийских специалистов.

В 1996 году защитила кандидатскую диссертацию на тему "Психолого-педагогические особенности обучения элементам йоги и танца в физической рекреации", после которой, по приглашению Института Планетарного Синтеза, стажировалась в Южной Индии, где изучала танец Шивы в стиле Катхакали и тантрические практики. Получила разрешение от Учителя (Ананта Пиллаи) использовать его в практике йоги.

Автор книг и статей по биоэнергетике и эзотерике движения, целительному танцу, спонтанному сакральному танцу, как средству развития творческих возможностей человека и виду психотерапии. Автор обучающих и развивающих программ, курсов, тренингов. 

ЙОГА 23

Артём Горовой, Опыт работы с 2006г.

Йога 23 – это особая методика освоения йоги. В основе этой системы –использованы традиционные техники (классические асаны йоги), применяющиеся в большинстве школ, стилей и систем практики йоги.

Ключевой принцип Y23:

максимально возможная эффективность и безопасность практики при минимальных затратах времени. Одно из основных преимуществ йоги 23 заключается в ее системном подходе, что позволяет значительно повысить эффективность практики йоги по отношению к другим подходам, а также соблюдение основного принципа йоги – не навредить.

На начальных этапах, основное внимание уделяется работе с телом (проработке мышечного корсета), что ведет к общему оздоровлению организма, прорабатываются блоки и зажимы физического тела человека ( это то, что мы можем увидеть в процессе занятий), происходят изменения на более тонких планах, т.е. балансируется и стабилизируется эмоциональный фон и ментальный (это мы можем почувствовать и понять), расширяется диапазон восприятия и повышаются способности к самоконтролю.

Таким образом, гармонизируются все проявления человеческого существа и развивается способность осознанности, т.е. умение полностью проживать настоящий момент

Адрес: Новоизмайловский пр. д.81 к2

Контакты: Тел. 961-76-54