Санкт-Петербург: +7 (812) 448-07-04 (10:30 - 20:30)
Москва: +7 (499) 638-21-24 (10:30 - 20:30)
Более 70 пунктов выдачи по России.
Всё что есть на сайте, есть в наличии на самом деле.
Бесплатная доставка по Питеру и Москве от 1990 руб.

Каталог товаров

Ретрит-интенсив (курс йоги и массажа) в Гималаях (10 октября 2016 – 23 октября 2016)




ПРАКТИКА

  • Шаткармы — очистительные практики.
  • Суставная гимнастика и динамические упражнения с дыханием «сукшма-вьяяма» и «стхула-вьяяма» для активизации и очищения основных энергетических каналов тела и разогрева мышц, связок и сухожилий.
  • Сурья Намаскар/Приттхви Намаскар — динамический комплекс приветствия солнцу/земле, способствующий пробуждению тела и сознания.
  • Комплекс асан Хатха-йоги — статические положения, динамические виньясы, практика асан by Swami Dhirendra Brahmachari School of Yoga. (Елизарьева Анастасия)
  • Отстройка, анатомия асаны. Классы йога-терапии. Йога Айенгара (Оксана Цецарцева)
  • Пранаяма — упражнения осознанного управления дыханием и увеличения жизненной силы.
  • Йога-нидра — практика осознанного сна.
  • Цигун. Дзен-медитации. Курс массажа Йога-Шиацу.

 

ТЕОРИЯ

  • Что такое йога? Основные аспекты и направления йоги. Асана.
  • Основы здорового питания по аюрведе.
  • Пранаяма — секреты правильного дыхания.
  • Марма терапия, как знание энергетических точек может помочь при лечении различных заболеваний. Энергетические меридианы тела.

КУРС МАССАЖА

  • 108 форм Дзен-йога массажа
  • 14 меридианов и 70 акупрессурных точек (воздействуя на которые можно работать практически с любым заболеванием
  • Диагностика пациента
  • Преманипуляции или мини-сессии (восстановление организма с максимальным результатом за минимальное время)
  • Массаж внутренних органов Чи Ней Цзан
  • Дзазен (Дзен медитация)
  • Коаны и докусан
  • Знакомство с Китайской теорией пять элементов — «У-СИН»
  • Гимнастика Ци-Гун, открытие каналов, методы управления энергией
  • Техники раскрытия голоса.

РАСПОРЯДОК ДНЯ

6:30 — 7:45 — утренняя практика йоги

8:00 — 9:00 — завтрак

10:30 — 12:30 — Дзен-йога массаж

12:30 — 13:30 — обед

15:00 — 17:00 — Дзен-йога массаж

15:00 — 17:00 — вечерняя практика йоги

18:00 — 20:00 — вечерняя медитация в ашраме

20:00 — 21:00 — ужин

21:30 — 22:00 — закрытие ворот в ашраме

ВНИМАНИЕ!

Суббота и воскресение — выходные дни. В эти дни уроков не будет — буду экскурсии и свободное время для всех участников.

У всех участников ретрита будет возможность пройти сертифицированный курс по Йога массажу Шиацу от Himalayan Zen School (himalayanzen.ru), получить полезные знания и стать настоящими профессионалами (курс и сертификат УЖЕ включены в стоимость ретрита).

Во время пребывания в Ришикеше, помимо запланированных экскурсий нам предоставится уникальная возможность почувствовать единение с Природой: совершить омовения в святых водах Ганга, насладиться тишиной и спокойствием гор, отправиться в треккинг для того чтобы окунуться в освежающие потоки воды горных водопадов.

В экскурсионной программе запланирован рафтинг по Ганге, экскурсия по храмам и ашрамам Ришикеша, посещение пещеры мудреца Васиштхи, встреча рассвета в Гималаях в храме Кунджапури.

ИНСТРУКТОРЫ


Оксана Цецарцева (Россия/Индия/Гонконг)
Отстройка и анатомия асаны, йога Айенгара, йога-терапия

-мастер тренер с одиннадцатилетним опытом преподавания.

Знакома с разными школами йоги и методами преподавания как российских , так и иностранных преподавателей Ana Forest, Simon Low, Shri Dharma Mittra, Minusami Madavan, Андрей Лаппа, Леонид Гарценштейн, John Friend, Baron Baptist, Martin Kirk, Marla Abt, Ammy Ippoliti.

Сертификаты по Хатха йоге, Инь-Янь, Бикрам йоге (Hongkong).

Дипломы по классическому (Москва) и тайскому массажу (Thai massage school of Chiang Mai).
За время преподавательской практики выработала свой стиль, базирующийся на принципе интуитивного построения практики, где основой являются психолого-эмоциональное состояние практикующего и группы в целом.

Елизарьева Анастасия (Россия/Индия/Италия)
Йога в тр. Дх. Брахмачарьи, суставная гимнастика, марма-терапия, шиацу массаж.

Основатель портала осознанных путешествий MiaVia и организатор туров по всему миру.

Впервые познакомилась с учением йоги в 2008 году. Регулярная личная практика с 2009. Практика преподавания с 2011.

Инструкторский курс проходила под личным руководством Гуруджи Бал Мукунд Сингха ( Morarji Desai National Yoga Institute в Дели (школа Дхирендры Брахмачари)). На том же курсе обучалась практикам медитации и основам аюрведического знания с Dr Swami Mangalteertham Saraswati ( Dr. A. K. Ghosh), основателя центра The Swami Satyanand Center and Nutan Sanjeevani Sansthan, Индия. Курс теории Аюрведы, масляного массажа (абхъянга) и марма-теарапии в AyusKama Ayurveda Institute под личным руководством Dr. Vinod Kumar (B.A.M.S, M.D.U (Rothak), Dip. In Panchakarma (Kerala), Ayurveda consultant & Panchakarma specialist). Сертифицированный массажист «Йога-шиацу» (тайский массаж и акупрессура). Целитель Рейки I ступень.

Свами Прем Адей
известный в Индии учитель дзен, а когда-то христианский подвижник, аскет и отшельник.

Прем Адей около тридцати лет назад получает инициацию от Свами Маха Вишну и обучается медитации «расширенное сознание».
Десять лет спустя, на два года уединяется в тянь-шаньских горах.

В 1999 году проходит у Дэва Прашантама 600 часовой курс массажа Osho Divine Healing Arts (шиацу и рефлексология), Чи Ней Цзан (массаж внутренних органов),тайский массаж, практика ХОРА, акупрессура, мягкая мануальная терапия.
В 2004 году становится членом Международной Ассоциации Дзен (Association Zen Internationale). Получает благословение на преподавание дзадзен у Кати Корен Робел президента Sôtô Zen Buddhist Association.
Под его руководством сотни студентов освоили дзен-медитацию, суфийские практики и массажные техники.
Харизма, Энергия, Голос — вот три слова, которые характеризуют Свами наиболее точно.

СТОИМОСТЬ


900$, в которые включено питание (вегетарианское завтрак/обед/ужин), проживание в 2ух местных комнатах (туалет/душ в номере), занятие йогой и динамические медитации, заявленные экскурсии). При внесении 100% предоплаты до 10 июня= 800$, до 1 июля= 850$.

Семейным парам, детям младше 12 лет и участникам предыдущих семинаров – %скидки%!

Для регистрации в семинаре минимальный размер предоплаты 200$.

ПРОЖИВАНИЕ

На время ретрита нашим домом станет один из известных ашрамов на севере Индии — Крийя Йога Ашрам. Уникальное по своей конструкции строение обладает спокойной, светлой и гармоничной энергетикой, которая во многом поспособствует прогрессу в личной практике.

Ашрам был основан действующим гуру традиции крия-йоги Свами Шанкаранандой Гири. Ашрам строился в точности «по образу и подобию» основного ашрама крия-йоги в Пури (штат Орисса), основанном ещё Шри Парамахамсой Йоганандой. Да-да, Свами Йогананда – тот самый автор одной из наиболее читаемых книг по йоге «Автобиография йога», впечатлившей не одно поколение людей и ставшей первой книгой о йоге многих известых йогов современности.

2-х местные комнаты с раздельными кроватями, душ/туалет в каждой комнате. 3-разовое вегетарианское питание организовано на территории ашрама.

Уважаемые участники!

Будьте готовы относится уважительно и аккуратно к соблюдению правил ашрама: не задерживаться в городе до поздней ночи и возвращаться в ашрам до закрытия ворот, не носить открытую одежду на территории ашрама, не шуметь и не беспокоить своих соседей.

Регистрация  http://miavia.ru/language/ru/retrit-intensiv-kurs-yogi-i-massazha-v-gimalayah-10-10-23-10-2016/

  • Отзывы пользователей Вконтакте

  • Отзывы гостей и зарегистрированных покупателей

Ваш отзыв будет первый. Напишите скорее что-нибудь хорошее )

  • Вам может пригодиться

Корзина  

Оформить
(пустая)