Санкт-Петербург: +7 (812) 448-07-04 (10:30 - 20:30)
Москва: +7 (499) 638-21-24 (10:30 - 20:30)
Более 70 пунктов выдачи по России.
Всё что есть на сайте, есть в наличии на самом деле.
Бесплатная доставка по Питеру и Москве от 1990 руб.

Каталог товаров

Универсальная йога. Эволюция асан. Семинар Максима Цугуя. (04 июня 2016 – 05 июня 2016)




Семинар научит разбираться в многообразии асан, понимать их функции, задачи и биомеханику. Поможет выбирать оптимальные асаны для личной практики, правильно строить последовательности для долгосрочного развития в йоге.

Продолжительность каждого занятия – 3 часа: 30-45 минут теории, остальное – практика.

Уровень подготовки – любой. Асаны предлагаются в различных степенях сложности, от начальных до продвинутых .

Местоположение:Санкт-Петербург

Начало:4 июня в 9:00

Окончание:5 июня в 12:00

Место проведения семинара - ByeBye BALLET (13 линия Васильевского острова, дом 70).
Обратите внимание, метро Василеостровская не работает! Ближайшие станции Приморская и Спортивная (выход на В.О.).

Стоимость:

По 15 мая включительно стоимость участия в одном дне семинара - 800 руб.
Далее - 1200 руб.

Места бронируются при 100% оплате.

Программа:

Теория "Эволюция асан".
Практика на развитие прогибов.

Начинаем 9.00.
Окончание 12.00.

4 ИЮНЯ.
-Асаны. Эволюция хатха йоги от Сватмарамы до наших дней.
-Адаптация асан к различным уровням сложности практики.
-Адаптация асан к индивидуальным анатомическим особенностям практикующего.
-Виньясы – как вспомогательные, и как самостоятельные техники йоги.
-Расстановки в асанах. Техника безопасности. Формирование правильного отношения к практике.

5 ИЮНЯ.
-Асаны Универсальной Йоги. Творческий аспект в практике.
-Осознанность в выборе асан. Выбор асан для развития заданных физических характеристик.
-Выполнение асан с партнером: когда есть смысл в этой практике?
-Техника безопасности в йоге с партнером.
-Общие правила составления тренировочных последовательностей.

  • Отзывы пользователей Вконтакте

  • Отзывы гостей и зарегистрированных покупателей

Ваш отзыв будет первый. Напишите скорее что-нибудь хорошее )

  • Вам может пригодиться

Корзина  

Оформить
(пустая)