Санкт-Петербург: +7 (812) 448-07-04 (10:30 - 20:30)
Москва: +7 (499) 638-21-24 (10:30 - 20:30)
Более 70 пунктов выдачи по России.
Всё что есть на сайте, есть в наличии на самом деле.
Бесплатная доставка по Питеру и Москве от 1990 руб.

Каталог товаров

Медитация Ретрит под руководством Юрия Виноградова (21 февраля 2016 – 22 февраля 2016)




Мы проводим ретрит 21-22(воскресенье, понедельник), поскольку суббота, официальный рабочий день.

Выходные 21-23 число, поэтому после ретрита у вас останется свободный выходной праздничный день.

Регистрация и правила участия на ретрите: http://vk.com/topic-112244355_33240167

 

Что такое ретрит

Внутренняя потребность остаться наедине с самим собой всегда руководила человеком, который хотел достичь просветления.
Спеша за мимолетными удовольствиями в потоке будничных забот, мы не всегда успеваем осознать, в чём заключается смысл нашего собственного существования. Практика ретрита позволяет осознать и принять этот смысл — и обрести внутреннюю свободу.

В переводе ретрит означает "уход, затворничество, убежище". Эта бесценная практика йоги направлена на то, чтобы уйти от мирской суеты и найти время для встречи с самим собой.
Если попытаться в нескольких словах поведать о смысле ретрита, то можно описать его как уход от повседневности — уход с целью постичь и понять самого себя. Это понимание реализуется через сосредоточение на каком-то определённом виде деятельности, будь то йога, медитация или комплекс дыхательных практик. В результате очищается сознание, улучшается эмоциональное состояние, и, самое главное, обретается более глубокое и полное осознание своего земного предназначения.

Каким бы ни был ретрит, он всегда подразумевает следование чёткой системе правил. На ретрите есть расписание, где обозначается начало и конец мероприятия. Так или иначе, ретрит предполагает определённую ответственность, которую должны разделить все участники мероприятия. Атмосфера группового ретрита созидается в результате "общего деяния", позволяющего ощутить, как каждое твоё действие неуловимо влияет на других людей. Неуловимое сочетание строгой дисциплины и внутренней свободы — вот что помогает влиться в цикличный ритм самой жизни.

Еще одно правило ретрита гласит: "Скажи "нет!" алкоголю, кофе и мясному". Как правило, на ретритах практикуется вегетарианская кухня, чтобы организм не отвлекался на переваривание тяжёлой пищи. Так или иначе, "неразгруженный организм" скорее всего будет противиться акту духовной работы, происходящей во время ретрита.

И, самое главное, следует помнить, что ретритом следует заниматься под руководством опытного наставника — лишь он поможет полностью отдаться исследованию самого себя. А это очень важно.

О ведущем:

Юрий Викторович Виноградов.

Высшее образование в сфере медицинской психологии.
Прошел полный курс обучения в институте психоанализа.
Ведет научную работу. Области научных интересов: Влияние разных видов медитации на функционирование мозга. Индивидуальный подход к практике медитации. Макроэкономические психологические факторы бедности и богатства.
Ведет частную психологическую практику. Специализация - психотерапия психических расстройств.

Практик медитации с более чем 15 летним стажем. Общее время проведенное в состоянии медитации более четырех лет. Провел более 20 ретритов.
В течении 8 лет является учеником монаха из тайланда Пхра Аджана Чатри Хемапандха.
Имеет более 20 посвящений от тибетских учителей Буддизма.
Проходил ретриты в Атйской школе буддизма Тхеравада, тибетско-монгольской линии буддизма Гелуг, Корейской школы Дзен буддизма.
Участник конференции "Буддизм и мировой кризис" 2015, Тайланд.
Служащий междунаробуддийского совета по Буддизму в Восточной Европе.

Исследования ЭЭГ во время медитации Юрия Виноградова показали способность достижгать глубоких медитативных состояний, способности быстро, в течении минуты, менять состояние своего ума, сознательно контролировать переходы от концентрации к расслаблению, от бодрствования к осознанному сну.

"Моя квалификация и опыт позволит мне наиболее быстрым и безопасным образом провести вас к достижению высоких результатов медитации.
От вас потребуется только выполнение простых и точных рекомендаций.
Чуткие внимательные ответы на ваши вопросы позволят разрешить трудности в медитативной практике."

Правила поведения на ретрите.

- Правило молчания: во время ретрита мы придерживаемся молчания. Это важно для повышения эффективности практики. Участники не разговаривают между собой. Можно задавать вопросы во время лекций и индивидуально подходить к ведущему.
- На ретрите мы мы отключаем мобильные телефоны, чтобы не мешать практиковать другим и самим накапливать силу состояния медитации

Правила участия.

С собой нужно иметь:
- Пенку или коврик для йоги. Возможно предоставление коврика по отдельному согласованию.
- Удобную одежду, достаточно теплую (что-то теплее футболки - свитер, толстовку, тёплые носки и т. п.), поскольку во время медитации сидя нужно будет находиться без движения.
- Посуду для еды, не керамику (мы предоставляем пластиковую посуду, но это не очень экологично).

Питание
- Еду для вас будут готовить бесплатно. Еда вегетарианская.
- У нас на ретрите обед в 13.00. Питание одноразовое, чтобы вы могли сосредоточиться на практике.
- На перерывах вам доступны питьевая вода, фрукты и печенье.

Расписание ретрита.
21.02 с 9 до 21.00.
22.02 с 9 до 18.00

Ретрит "городской", придуман специально таким образом, чтобы вы могли переночевать дома с максимальным удобством и наименьшими затратами.

Место проведения: 10я Красноармейская дом 14. Станция метро Балтийская.

Стоимость посещения ретрита 1750 рублей за один день.

Скидка 250рублей/день за предоплату, либо за 2 репоста события с вашей страницы вКонтакте.

Зарегистрироваться на ретрит можно здесь https://docs.google.com/forms/d/1NuqSCapk3JHZak_sJ0O6FC4EbkgUKq6b77t391cFc-k/viewform


Все вопросы можно задать здесь или по телефону 89516548177 Дмитрий

ВК https://vk.com/weekendmeditation

  • Отзывы пользователей Вконтакте

  • Отзывы гостей и зарегистрированных покупателей

Ваш отзыв будет первый. Напишите скорее что-нибудь хорошее )

  • Вам может пригодиться

Корзина  

Оформить
(пустая)