Санкт-Петербург: +7 (812) 448-07-04 (10:30 - 20:30)
Москва: +7 (499) 638-21-24 (10:30 - 20:30)
Более 70 пунктов выдачи по России.
Всё что есть на сайте, есть в наличии на самом деле.
Бесплатная доставка по Питеру и Москве от 1990 руб.

Каталог товаров

Открытые уроки в "Parinama" (01 февраля 2016 – 13 февраля 2016)




1.Открытые уроки по йоге в гамаках/

Aэро йога - молодое, но уже ставшее популярным, направление йоги. Основные принципы взяты из Хатха йоги.

В больших городах люди часто испытывают дефицит физической активности, следствием чего является упадок сил, апатия и депрессия. Сочетание динамических и статических положений тела позволяют не только улучшить растяжку но и проработать группы мышц, мало активных в повседневной жизни. Уровень нагрузки на занятиях выше среднего, что приводит к ускорению обменных процессов и омоложению организма в целом. Кроме того на наших занятиях мы знакомимся с основами Раджа йоги (Йога ума) - духовным аспектом практики. Обучаясь медитации и управляя своим сознанием мы раскрываем тот невероятный потенциал, который скрыт в каждом из нас.

РАСПИСАНИЕ ОТКРЫТЫХ УРОКОВ:

ПН 1 февраля 11.00 - 12.30 с Юлией Глушковой

ПН 1 февраля 20.30 -22.00 с Филиппом Губаревичем

ЧТ 4 февраля 11.30 -13.00 с Юлией Глушковой

ВС 7 февраля 13.30 - 15.00 с Юлией Глушковой

Стоимость пробного урока 300 руб, обязательна предварительная запись, у нас всего 6 мест на каждое занятие!

2. Динамичная йога по утрам с Юлией Глушковой.
Утро – лучшее время для практики!
С йогой можно легко начать день, включив в теле бодрость, а в голове – ясность. Вы просыпаетесь вместе с солнцем, а значит, ваш организм начинает работать согласно биологическим ритмам природы.

ПН 1 февраля 8.00 -9.30

СР 3 февраля 8.00 -9.30

3. Дневная группа по хатха йоге с Филиппом Губаревичем
ВТ 2 февраля 14.00 -15.30

4. Виньяса йога с Тамарой Камбиевой ПТ 5 февраля 19.00 -20.30

В классе Виньяса йоги все асаны выполняются в динамичном темпе с глубоким ритмичным дыханием. Такой подход практики гармонично развивает все тело, при переходе из одного положения тела в другое, позвоночник не испытывает перегрузки, поддерживается постоянный разогрев, углубляется дыхание. Техника виньясы обеспечит постепенную тренировку тела, снимет усталость, научит чувствовать свой организм, подготовит к выполнению статичных поз.

5. Йога для детей от 7 до 10 лет с Юлией Глушковой ВС 7 февраля 12.30 - 13.30

Занятия помогают ребенку изучить и, главное, понять принципы правильного дыхания, а также укрепляют не только хрупкий детский позвоночник, но и опорно-двигательный аппарат в целом.

Кроме того, физическая составляющая занятий йогой способствует развитию у детей гибкости, улучшению координации, исправлению осанки. Воздействие йоги на эмоциональное состояние ребенка поможет повысить самооценку и научиться концентрировать внимание, что важно в учебном процессе.

Обязательна предварительная запись по телефону 951-85-01 или через топ https://vk.com/topic-89407672_33388841

6. Открытый урок по соматике Т. Ханны и методу Фельденкрайза.

СБ 13 февраля 19.00 -20.30

Соматика Ханны — современный метод работы с хроническими мышечными болями. Эффективно и надежно снимает мышечное напряжение в теле. Эта телесная практика, возрождающая контроль ума над движением, гибкостью и здоровьем, способствует обретению свободы и легкости во всем теле.

Теория метода - это нервно-мышечное переобучение. А практика - это очень простые и медленные движения, которые выполняются комфортно, без напряжения и усилий.
ЗАНЯТИЯ МОЖЕТ ПОСЕЩАТЬ ЧЕЛОВЕК В ЛЮБОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ФОРМЕ И ЛЮБОГО ВОЗРАСТА!

Вы будете учиться распознавать и осознавать шаблоны хронических болей, возникших в результате травм, стресса, постоянного мышечного напряжения, привычных или вынужденных поз, и избавляться от этих привычных паттернов.

Вы научитесь быть хорошим наблюдателем, не спешить, наслаждаться движениями и ощущениями. Так от урока к уроку Вы развиваете свою телесную чувствительность, осознанность и интегрированность. В результате практики появляется навык самостоятельно избавляться от хронических напряжений в спине, шее, суставах. Это дает бОльшую легкость и подвижность.

ВНИМАНИЕ! на все открытые уроки обязательна предварительная запись по телефону 951-85-01 или через топ https://vk.com/topic-88038967_34415384

Место: студия "PARINAMA Йога", м.Старая Деревня, ул.Дибуновская, 50

ВК https://vk.com/openparinama

  • Отзывы пользователей Вконтакте

  • Отзывы гостей и зарегистрированных покупателей

Ваш отзыв будет первый. Напишите скорее что-нибудь хорошее )

  • Вам может пригодиться

Корзина  

Оформить
(пустая)