Санкт-Петербург: +7 (812) 448-07-04 (10:30 - 20:30)
Москва: +7 (499) 638-21-24 (10:30 - 20:30)
Более 70 пунктов выдачи по России.
Всё что есть на сайте, есть в наличии на самом деле.
Бесплатная доставка по Питеру и Москве от 1990 руб.

Каталог товаров

Семинар «Парная йога» в йога центре ''Планета перемен'' (23 августа 2015 – 23 августа 2015)




Йога с партнером, парные растяжки позволяют достичь недостающих физических качеств в упражнениях, пока невыполнимых без помощи партнера. Помогают развитию внимания, чуткости, чувственности и осознания. Дают глубочайшее растяжение и расслабление тела, отдых и энергетическое восстановление, успокоение чувств и уравновешивание сознания. Когда расслабились мышцы — отдыхают нервы, успокаивается мысль, исчезают отрицательные эмоции, восстанавливается энергия...

Занятия проводятся для всех желающих, уровень подготовки не имеет значения!

В программе:

  • Упражнения, развивающие гибкость, в которых активно участвуют оба партнера.
  • Упражнения, развивающие гибкость, в которых активно участвует только один партнер.
  • Упражнения, развивающие статическую или динамическую силу.
  • Продольная растяжка за руки. И. п.: лежа на животе (спине).
  • Продольная растяжка за ноги. И. п.: лежа на животе (спине).
  • Диагональная растяжка — разносторонняя, разноименная.
  • Ротационная растяжка с акцентом на плечевой и поясничный отделы позвоночника.

Йога с партнером имеет некоторые преимущества перед индивидуальными занятиями йогой. Не все упражнения можно выполнить самостоятельно, и помощь партнёра оказывается неоценимой - партнёр помогает «дожать» и «дотянуть» вытягиваемые мышцы.
Как правило, занятия проходят весело и вызывают массу положительных эмоций у людей в группе. У большинства занимающихся присутствует дефицит общения, и работа в паре и в группе вызывает много новых, ранее не изведанных ощущений и впечатлений, помимо познания самого себя и своих возможностей.
Во время совместной работы между партнёрами возникает доверие, дающее каждому из них дополнительную возможность отрабатывать многие свои качества, как физические, так и эмоциональные: испытывать ощущение энергии, чувство взаимодействия и равновесия, чувства ответственности, чуткости и благодарности друг к другу. Всё это приводит к установлению между ними тёплых, дружеских отношений.

Место проведения: Йога центр ''Планета перемен'' (ул. Ушинского)

Ведущая семинара — Тара. Инструктор по йоге, йогатерапии, релаксации, медитации.

Продолжительность семинара с 13:00 до 15:30

Стоимость: 1500р, для занимающихся в «Планете Перемен» - 1200 р.

Адрес: ул. Ушинского д.3, корп.3.

Запись у администратора: 271-71-65 и 491-94-77 или отправьте заявку с сайта:

http://www.planeta-peremen.ru/component/option,com_forme/Itemid,190/

сайт http://www.planeta-peremen.ru/

  • Отзывы пользователей Вконтакте

  • Отзывы гостей и зарегистрированных покупателей

Ваш отзыв будет первый. Напишите скорее что-нибудь хорошее )

  • Вам может пригодиться

Корзина  

Оформить
(пустая)