Санкт-Петербург: +7 (812) 448-07-04 (10:30 - 20:30)
Москва: +7 (499) 638-21-24 (10:30 - 20:30)
Более 70 пунктов выдачи по России.
Всё что есть на сайте, есть в наличии на самом деле.
Бесплатная доставка по Питеру и Москве от 1990 руб.

Каталог товаров

Тренинг "Асана & Пранаяма" (13 марта 2015 – 15 марта 2015)




Тренинг Асана & Пранаяма  с Игорем Красильчуком

Место проведения: Спа-отель «Аквамарин»,
г. Зеленогорск, Ленинградская область. http://www.hotel-aquamarin.ru/

Дата проведения:
13 – 15 марта 2015 г.

Тренинг предназначен для всех, кто практикует асаны в традиции Шри Кришнамачарья – Шри Паттабхи Джойс – Шарат Джойс, которая известна во всем мире под названием Ashtanga Yoga, или Ashtanga Vinyasa Yoga, или Mysore Style.
Цель тренинга – совершенствование личной практики.
Первая серия асан называется Yoga Chikitsa, что в переводе с санскрита означает «йога терапия». Освоив эту серию асан, человек приобретает крепкое физическое, витальное и ментальное здоровье.
Вторая серия асан называется Nadi Shodhana, в переводе с санскрита – «очищение энергетических каналов». Освоив эту серию асан, человек приобретает контроль над праной.
Программа тренинга будет построена на основе этих двух серий и, конечно же, будет учитывать состав участников, их уровень подготовки.
Утренние занятия будут проводиться в традиционной форме обучения – Mysore class. На этом занятии все участники, независимо от уровня подготовки, отрабатывают свою индивидуальную программу под моим контролем.
Вечерние занятия, я планирую проводить в современной форме обучения, которую разные мастера называют по-разному: семинар, мастерская, кухня, кузница. Мы будем проводить детальный разбор сложных технических элементов практики с многократными повторениями как отдельных виньяс, структурных элементов позы, так и поз в целом и, таким образом, доводить свою личную практику до приличного уровня.
Так же на вечерних занятиях я поделюсь своим практическим опытом выполнения пранаям.
С описанием классических пранаям вы можете ознакомиться в древнеиндийском письменном источнике «Хатха-йога прадипика», автором которого является мудрец Сватмарама.
Так же хорошими справочными материалами по пранаяме являются книги современных мастеров йоги: Андрэ Ван Лисбет «Пранаяма. Путь к тайнам йоги», Б.К.С. Айенгар «Пранаяма дипика» и др.
Если вы сомневаетесь, хватит ли у вас опыта для участия в моем семинаре, пожалуйста, свяжитесь со мной любым удобным способом, чтоб обсудить все детали вашего участия. Прежде чем звонить мне задайте себе вопрос, есть ли у вас хоть какой-то опыт практики асан и готовы ли вы к переобучению? После этого я могу вам дать небольшое задание, которое вы должны будете проработать самостоятельно до начала моего тренинга. Поработав это задание, вы должны будете иметь четкие понимания и знания техники выполнения виньяс, бандх и дришти, наизусть знать последовательность базовых поз (можно взять с собой шпаргалки в распечатанном виде). Так же необходимо знать точное количество виньяс в Сурья Намаскар А и Б, и во всех базовых позах. Знать последовательность поз заключительного блока практики, пусть даже в упрощенном варианте.
В таком случае участие в моем семинаре может дать вам хороший старт к ежедневным занятиям и, в дальнейшем, поможет стать опытным практиком.

Расписание тренинга см. в разделе обсуждения в группе в ВК:

http://vk.com/event87450618

Стоимость участия в тренинге: 8000 рублей. В стоимость входит, проживание в двухместном номере, завтрак и ужин в субботу, завтрак и обед в воскресенье, посещение аква-зоны, и пять практических занятий.

Оплату необходимо произвести до 26 февраля – 50%; до 4 марта – 100%.
В случае отказа от участия в семинаре до 4 марта – внесенные деньги возвращаются.
С 4 марта до дня заезда – 50 % внесенных денег возвращаются.
При отказе от участия в день заезда внесенные деньги не возвращаются.

Не забудьте привести с собой индивидуальные йога материалы: йога мат и сменная одежда для практики в обязательном порядке. Если особенности вашего организма требуют дополнительных материалов, вы должны знать об этом, пожалуйста, привозите, я не запрещаю использовать их в практике, наоборот, поощряю вашу заботу о своей безопасности.

Подробности и запись:
http://vk.com/event87450618

  • Отзывы пользователей Вконтакте

  • Отзывы гостей и зарегистрированных покупателей

Ваш отзыв будет первый. Напишите скорее что-нибудь хорошее )

  • Вам может пригодиться

Корзина  

Оформить
(пустая)