Санкт-Петербург: +7 (812) 448-07-04 (10:30 - 20:30)
Москва: +7 (499) 638-21-24 (10:30 - 20:30)
Более 70 пунктов выдачи по России.
Всё что есть на сайте, есть в наличии на самом деле.
Бесплатная доставка по Питеру и Москве от 1990 руб.

Каталог товаров

Универсальная мандала йога с Иваном Свиридовым (05 декабря 2014 – 07 декабря 2014)




Приглашаем всех желающих на семинар по Универсальной Йоге который проведет для Вас Иван Свиридов - профессиональный преподаватель с 15-летним опытом йогической практики, 10 из которых посвящены Универсальной Йоге; ученик Андрея Витальевича Лаппы. Иван ассистирует А.В.Лаппе при проведении ежегодных сертификационных курсов для инструкторов по стандартам Йога Альянса США и Киевской Федерации Йоги. Специализируется и хорошо владеет методами Универсальной Йоги, а также принципами творческого построения тренировочных структур Универсальной Мандала Йоги.
Тема семинара: «Мандала последовательность».


На примере одной из "внутренних" Мандал ( сбалансированной гибкостной статической последовательности) будет показано три варианта проработки позвоночника относительно конечностей- в конце последовательности, в начале последовательности и распределение по ходу последовательности. Будут продемонстрированы примеры распределения энергии по телу в зависимости от нужд и мотиваций практикующего. Практика будет развивать гибкость всех частей тела по всем направлениям.

Что нужно иметь с собой:
Нужно принести 2 коврика для практики.

Место проведения:
Загородный, 36. Код на воротах 2006 в. Во дворе справа козырек цокольного помещения.

Программа семинара:
5 декабря пятница с 19 до 22:30

ТХА ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЬ с проработкой позвоночника в конце практики.
Первый день демонстрирует направление энергии от "периферии к центру", это необходимо когда практикующему нужно "проснуться" утром или направить энергию к голове для практики внутренних техник.

6 декабря суббота с 16ч до 21 ч
ТХА ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЬ с проработкой позвоночника в начале практики.
Второй день демонстрирует направление энергии "от центра к периферии", это применимо когда "тяжелую и перегруженную голову" (по разным причинам) нужно расслабить и "опустошить" для комфортного самочувствия, например вечером после тяжелого дня или некомфортном самочувствии с "тяжестью в голове".

7 декабря воскресенье с 11 до 16ч
ТХА ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЬ с распределенной, относительно конечностей, проработкой позвоночника.
Третий день демонстрирует комбинацию первых двух семинаров. Позвоночник будет прорабатываться параллельно с вытяжением рук и ног. В таком виде практики асан для позвоночника не ощущается "перегруза". Движение энергии идет от периферии к центру, но сильного притока к голове в этом виде вьянамы не ощущается и практиковать ее можно как утром так и вечером , при этом утром последовательность "бодрит" а вечером "расслабляет".

Запись и дополнительная информация:

http://vk.com/event79688465

  • Отзывы пользователей Вконтакте

  • Отзывы гостей и зарегистрированных покупателей

Ваш отзыв будет первый. Напишите скорее что-нибудь хорошее )

  • Вам может пригодиться

Корзина  

Оформить
(пустая)