Санкт-Петербург: +7 (812) 448-07-04 (10:30 - 20:30)
Москва: +7 (499) 638-21-24 (10:30 - 20:30)
Более 70 пунктов выдачи по России.
Всё что есть на сайте, есть в наличии на самом деле.
Бесплатная доставка по Питеру и Москве от 1990 руб.

Каталог товаров

Йога тренинг с Игорем Красильчуком в йога-холле «Глубокое» (28 ноября 2014 – 30 ноября 2014)




Место: Ленинградская обл. Выборгский р-н, озеро Глубокое,
йога-холл «Глубокое».
Подробная информация по размещению, проживанию, питанию и др. здесь: http://vk.com/club40059574

Краткое описание тренинга.
Для чего мы практикуем асаны, или третью ступень йоги?
Почему существуют много школ йоги и различий в технике выполнения асан и пранаям?
Для чего нужно выстраивать внешнюю форму позы?
Что такое внутреннее содержание позы?
Что такое прана? Как почувствовать движение праны в теле?
Также мы разберем все технические приемы выполнения ключевых поз первой серии Аштанга йоги (Бхуджапиндасана, Курмасана и Суптакурмасана, Гарбхапиндасана и Куккутасана и королеву всех поз йоги – Ширшасану).
Если хватит времени, и состав участников покажет готовность к сложным прогибам, рассмотрим технику входа и выхода в Урдвадханурасану из положения стоя.
Также мы рассмотрим технику выполнения многих пранаям, практикующих в традиции йоги Дхирендры Брахмачари и в школе Б.К.С.Айенгара.

Примерная программа:
28 ноября – 16:00 – 19:30 – заезд, заселение.
– 20:00 – 21:30 – вечерняя спокойная практика хатха-
йоги: асаны и пранаяма.
– после 21:30 – свободное время, отдых.

29 ноября – 07:00 – 09:00 – утренний майсор-класс.
– 09:30 – 10:30 – вегетарианский завтрак.
– 10:30 – 16:00 – свободное время.
– 14:00 – 15:00 – вегетарианский обед.
– 17:00 – 19:00 – мастер класс, асаны и пранаяма.
– 19:30 – 20:30 – ужин.
– после 20:30 – свободное время, отдых.

30 ноября – 07:00 – 09:00 – утренний майсор-класс.
– 09:30 – 10:30 – вегетарианский завтрак.
– 10:30 – 12:00 – свободное время.
– 12:00 – 14:00 – мастер класс, асаны и пранаяма.
– 14:30 – 15:30 – вегетарианский обед.
– 16:00 – отъезд.
Каждый человек, практикующий асаны и пранаямы, имеющий опыт несколько месяцев или много лет, независимо от принадлежности к той или иной школе, или практикующий в собственном стиле, может принять участие в моем тренинге и найдет его полезным для себя.

Добро пожаловать!

Цена вопроса.
Проживание – 800 руб. в сутки;
Питание вегетарианское, трехразовое – 600 руб. в сутки, при формировании группы от 15 человек;
Участие в тренинге – 3000 руб.
Подробная информации об условиях проживания здесь: http://vk.com/club40059574

Как добраться:

На машине: по трассе СПб- Выборг (Скандинавия) до поворота на пос. Стрельцово (113-114км). Повернуть на поселок Стрельцово. Проехать поселок Стрельцово, затем проехать пос. Грибное, через 1 км за поселком Грибное - поворот направо на проселочную дорогу, (белый столб с красными полосками), ехать 4 км по указателям до баннера Холл «Глубокое», звонить по тел. 952-00-30 Юлия.
На электричке: от Финляндского вокзала до станции Лейпясуо, далее 17 км. на такси до Йога-холла.


Заявки на участие присылайте на EMAIL: Igor.Krasilchuk@gmail.com

http://vk.com/event76235844

  • Отзывы пользователей Вконтакте

  • Отзывы гостей и зарегистрированных покупателей

Ваш отзыв будет первый. Напишите скорее что-нибудь хорошее )

  • Вам может пригодиться

Корзина  

Оформить
(пустая)