Санкт-Петербург: +7 (812) 448-07-04 (10:30 - 20:30)
Москва: +7 (499) 638-21-24 (10:30 - 20:30)
Более 70 пунктов выдачи по России.
Всё что есть на сайте, есть в наличии на самом деле.
Бесплатная доставка по Питеру и Москве от 1990 руб.

Каталог товаров

Практический семинар по йоге (12 сентября 2014 – 14 сентября 2014)




12-14 сентября приглашаем вас посетить практический семинар, который посвящен таким темам как:
-статико-динамическая медитация в потоковой практике асан на базе Сурья-Намаскар
- тратака на свечу после глубокой практики йога-нидры (длительном нахождении в одном положении и ротация внимания по телу)
- дыхательные упражнения, увеличивавшие возможность практикующего свободно использовать техники пранаям, которые будут важным составляющим семинара
- работа со вниманием: техники Со Хам ( я есть то, то есть я) и пропевание мантр, таких гаятри мантра и Ом

Семинар состоится в замечательном и сатвичном месте: йога-доме в Отрадном рядом с озером Ладога, в котором можно будет купаться.

Во время семинара мы так же будем вместе обсуждать такой аспект практики йоги как Яма и Нияма.

Программа семинара:

12 сентября:
В 21:00 чаепитие и знакомство. Легкий ужин.
21:40 йога-нидра.

13 сентября:
В 09:30 пробу жжение и шаткармы.

10:30 завтрак

12:00 выезжаем на Ладогу.

13:00 практика на берегу Ладожского озера.

15:00 обед на берегу.

16:30 выезжаем в Отрадное (йога-дом)

18:00-21:00 практика ( с активной разминкой, практика 4- сторон света с йога-нидрой)

21:00 легкий ужин.

14 сентября

08:00 пробуждения и шаткармы

09:00 завтрак

10:00 выезжаем на Ладогу

10:30 Практика на берегу Ладожского озера

12:00 обед

14:00 выезжаем в Отрадное

15:00- 17:00 практика асан и медитация+пранаяма.

17:30 ужин

19:00 отъезд домой

Питание вегетарианское ( готовим все вместе). Проживание в комнатах по 2-4-6 человек.

Преподаватель Ирина Ваулина.

Стоимость:
4500 рублей ( в стоимость включено: проживание, питание, семинар по йоге) в стоимость не включен проезд туда и обратно.

Как добраться: либо на машине, либо организованно на электричке вместе с организатором.

По всем вопросам: 8921-945-97-67 Ирина ; 8-921-306-69-85 Виктория

  • Отзывы пользователей Вконтакте

  • Отзывы гостей и зарегистрированных покупателей

Ваш отзыв будет первый. Напишите скорее что-нибудь хорошее )

  • Вам может пригодиться

Корзина  

Оформить
(пустая)