Санкт-Петербург: +7 (812) 448-07-04 (10:30 - 20:30)
Москва: +7 (499) 638-21-24 (10:30 - 20:30)
Более 70 пунктов выдачи по России.
Всё что есть на сайте, есть в наличии на самом деле.
Бесплатная доставка по Питеру и Москве от 1990 руб.

Каталог товаров

Информационно-практический йога-семинар Александра Таишева в «Санатории Бузулукский Бор». (20 сентября 2014 – 27 сентября 2014)




Занятия йогой в Бузулукском Бору стали хорошей традицией. Представляем вашему вниманию информационно-практический йога-семинар Александра Таишева, который пройдёт с 21 по 27 сентября 2014 года в «Санатории Бузулукский Бор».

Семинар проводит: Александр Таишев - один из ведущих преподавателей по Хатха Йоге на территории России и Украины, яркий представитель черниговской линии йоги с более чем 20-летним опытом практики. Сертифицирован Международной Федерацией Йоги, преподаватель Московского Университета Йоги.

Автор методики «ХАТХА ЙОГА, ЧАКРА САДХАНА». Создатель проекта: «Предельные асаны». Автор серии информационно-практических семинаров «Внутренние аспекты практики йоги» по главным направлениям хатха йоги: асана, шаткарма, пранаяма, мантра и медитативные практики, основанные на классических принципах поэтапного воздействия на тело, энергетическую систему и сознание.

За последние 15 лет провел более 200 обучающих семинаров по теории и практике йоги начального и инструкторского уровней на территории России, Украины, Белоруссии. Организатор и руководитель йога туров в разных странах мира: Таиланд, Камбоджа, Египет, Израиль, Иордания, Турция, Черногории, Индия.

О семинаре: В программу семинара включены теоретические и практические занятия с изучением главных аспектов хатха йоги, объяснение и изучение взаимосвязи физиологических и энергетических аспектов йоги поможет более осознано выполнять знакомые для вас практики и практики, которые вы не найдете в книгах.

На семинаре будет представлен эффективный целостный алгоритм «ХАТХА ЙОГА, ЧАКРА САДХАНА» по практике: асан, дыхательных, медитативных практик и техник на концентрацию внимания. Гармоничное сочетание активной практики асан с раскрытием важных энергетических аспектов йоги поможет вам выйти на качественно новый уровень в личной практике.
«ЧАКРА САДХАНА» - методика, основывающаяся на прямой взаимосвязи между физическим телом и энергетической системой человека.
В нее входят классические техники хатха йоги, направленные на детальную проработку физического тела с помощью асан и активизацию энергетической (чакральной) системы с помощью дыхательных практик, энергетических замков (бандх и мудр), пранаям, мантр и практик на концентрацию.

Семинар будет интересен как для тех, кто хочет углубить свою личную практику йоги, так и для тех, кто занимается преподавательской деятельностью. Уровень подготовки базовый.

Занятия будут проходить как в помещении, так и на открытом воздухе.

Основные темы семинара:
-Основы практики Хатха йоги;
-Отстройка физического тела в асанах;
-Комплексы асан на силовую выносливость и глубокое растяжение и расслабление;
-Комплексы асан на детальную проработку физического тела: увеличение подвижности и «разблокировка» суставов, сухожилий и мышц с помощью практики асан;
-Методики, повышающие эффективность практики асан;
-Повышение эффективности практики асан. Подготовка физического и тонкого тела к энергетическому заполнению;
-Комплексный подход к практике, активизация чакральной системы с помощью: асан, концентрации внимания, энергетических и дыхательных практик;
-Энергетическая система и ее строение. Чакры (энергетические центры), Нади (энергетические каналы тонкого тела);
-Коррекция энергетического психо-эмоционального состояния с помощью практики йоги;
-Методы воздействия на чакральную систему методика «ХАТХА ЙОГА, ЧАКРА САДХАНА»;
-Активизация чакральной системы в практике асан. Описание главных принципов воздействия на чакральную систему в практике асан на уровне физического тела;
-Главные принципы проработки энергетических центров (чакр): раскрытие, заполнение, структуризация, созерцание;
- Физиологические и энергетические аспекты шаткарм (очистительных техник);
- Практическое выполнение основных шаткарм: Кунджула Крийя, Джала Нети, Сутра Нети;
-Шанк -Пракшалана - одна из наиболее радикальных техник по очищению и восстановлению физического и энергетического тела;
-Активизация энергетической системы с помощью практики мантр. Практика работы с мантрами в практике асан;
-Медитативные практики. Мантра медитация. Работа с визуализацией.

Воздействие ключевых энергетических практик на чакральную систему:
- Ключевые моменты в практике открытия пространства «сердечного центра» на уровне физического тела;
-Техника по усилению энергии Анахаты -«сердечного центра»;
- Психоэнергетический аспект выполнения Пашиматанасаны;
-Развернутая, мощная дыхательная крия с мантрой "СО ХАМ". Техника по очищению и наполнению энергетической чакральной системы (дыхание в течение 30 мин. в определенных ритмах с концентрацией внимания на энергетические процессы);
-Медитативные практики.

Примерное расписание семинара:

20 сентября (день заезда) С 16:00 Заезд и размещение 19:00 - 21:00 Ужин 21:00 - 22:00 Собрание участников, знакомство и введение в тему семинара.

21 - 27 сентября (практика йоги) 07:00 - 09:00 Утренняя практика 09:30 - 10:30 Завтрак 11:00 - 14:00 Прогулки по Бузулукскому бору. Оздоровительные процедуры 14:00 - 15:00 Обед 16:00 - 17:00 Лекция 17:30 - 19:30 Вечерняя практика 20:00 - 21:00 Ужин 21:00 - 22:00 Общение 28 сентября (день выезда) 09:30 - 10:30 Завтрак 11:00 - 12:00 Закрытие семинара, вручение сертификатов 14:00 - 15:00 Обед.

Основные расходы:
1. Расходы на проживание (в стоимость номера включено 3-х разовое питание): - Номер «Уют» при двухместном размещении 1500 руб. в сутки с человека; - Номер «Комфорт» при двухместном размещении 1700 руб. в сутки с человека; Детям участников семинара от 3 до 12 лет предоставляется скидка 30 %, до 3 лет проживание и питание бесплатно. 2. Взнос за семинар при регистрации до 05.09.14 года 12 000 руб., с 06.09.14 года 14 000 руб. (оплата на месте). Группам предоставляются скидки.
3. Расходы на дорогу. 4. Оздоровительные процедуры (в стоимость проживания не включены).

Как добраться: Автомобилем - до поселка Партизанский Бузулукского района Оренбургской области, ул. Школьная, 14б (схема: http://buzbor.ru/contacts/directions);
Поездом Москва-Оренбург - до станции Колтубанка Бузулукского района Оренбургской области (можно заказать трансфер от станции до санатория, стоимость в один конец 250 руб.);
Самолетом - до аэропорта Курумоч г. Самара (рекомендованное время прилета из Москвы в Самару 20 сентября - 12:15, 13:40). 20 сентября с 12.30 до 14.30 в аэропорту Курумоч г. Самара вас будет ждать трансфер до санатория. Стоимость в один конец 1000 - 2000 руб. (в зависимости от количества человек).

Для участия в семинаре необходимо:
1. Зарегистрироваться, направив заявку по адресу e-mail: yogabor@mail.ru.

В заявке необходимо указать: - фамилию и имя; - контактный номер телефона; - планируемую дату заезда в «Санаторий Бузулукский Бор»; - тип питания (вегетарианское, диетическое, обычное); - необходимость организации трансфера. В заявке можно также задать любой вопрос о семинаре.

2. Забронировать и оплатить номер (при оплате номера до 05.09.14 года взнос за семинар составляет 12 000 руб.).


Для бронирования и оплаты номера
Вам необходимо связаться с администратором «Санатория Бузулукский Бор» по телефону +7-922-626-66-66. Обязательно укажите, что Вы участник семинара Александра Таишева (для участников семинара предусмотрены специальные условия оплаты проживания и питания).

Справки по телефонам: +7 (903) 366 33 79 Руководитель проекта «Йога Бор» Алексей Брюховецкий


+7 (922) 845 55 52 Координатор проекта «Йога Бор» Елена Продиус.

  • Отзывы пользователей Вконтакте

  • Отзывы гостей и зарегистрированных покупателей

Ваш отзыв будет первый. Напишите скорее что-нибудь хорошее )

  • Вам может пригодиться

Корзина  

Оформить
(пустая)