Санкт-Петербург: +7 (812) 448-07-04 (10:30 - 20:30)
Москва: +7 (499) 638-21-24 (10:30 - 20:30)
Более 70 пунктов выдачи по России.
Всё что есть на сайте, есть в наличии на самом деле.
Бесплатная доставка по Питеру и Москве от 1990 руб.

Каталог товаров

Семинар по йога-терапии и остеопатии позвоночника и внутренних органов (04 июля 2014 – 13 июля 2014)




Место: ЁGА-кемпинг на Ладоге
Даты: C 4 июля по 13 июля 2014.
Ведущий: Игорь Пахомов.

Семинар является обучающим для последующей самостоятельной йога-терапии позвоночника и внутренних органов с помощью практики йоги, остеопатии, правильного питания и проживания на природе. Занятия помогут решить многие проблемы со здоровьем для более глубокого продвижения в йоге.

Ведущий – Игорь Пахомов, инструктор Петербургской школы йоги "Поток странствий", преподаватель Школы инструкторов йоги в Санкт-Петербурге, Алматы, Сургуте. Образование медицинское, специализация – невролог, кандидат медицинских наук. Проводит обучающие занятия по остеопатии.


Семинар является обучающим для последующей самостоятельной йога-терапии позвоночника и внутренних органов с помощью практики йоги, остеопатии, правильного питания и проживания на природе. Занятия помогут решить многие проблемы со здоровьем для более глубокого продвижения в йоге.

Йога-терапия на семинаре будет включать:
практику асан, работу с внутренними органами, шаткармы, глубокое расслабление и медитацию.


Асаны.

Практика асан будет направлена на реабилитацию позвоночника и восстановление подвижности всех позвонков и суставов при грыжах дисков, сколиозах и других заболеваниях.

Будут даны последовательности асан для снятия напряжения с крестца и шеи, укрепления мышц поясничного отдела и раскрепощения грудных позвонков.

Уровень интенсивности выполнения асан – новичковый, поэтому справиться сможет любой человек. Практика асан будет направлена на раскрытие внутреннего пространства и снятия напряжений с тела. Также будут изучены техники безопасности на примере прогибов, наклонов, скруток.

Йога-терапия внутренних органов:

внутренние органы являются элементами нашего внутреннего космоса, в котором каждый орган обладает присущей только ему энергией и представляет одну из планет макрокосмоса.
работа с внутренними органами будет выполняться как с пятью первоэлементами, как с источниками психической энергии, как носителями "положительных" и "отрицательных" эмоций и чувств.
с целью очищения внутренних органов будут разучиваться техники древнерусского массажа живота и классические йоговские техники: уддиана бандха, агнисара дхаути, наули.
сатвическое питание, без сахаров, соли, мучных продуктов, с лекционным теоретическим материалом по питанию.
Шаткармы

Шаткармы это шесть очищающих действий, которые направлены на очищение всего организма. Тема шаткарм будет раскрыта как теоретически, так и практически.

Будет дана простая последовательность утренних гигиенических процедур на пробуждение и активизацию внутренних органов и всего организма. Эта последовательность будет осваиваться каждое утро на протяжении всего семинара.

Медитация

Медитативные техники будут представлены практикой антар мауны (внутренней тишины) и созерцательными техниками.

Остеопатия

Остеопатия – это раздел медицины, который основывается на том, что все ткани нашего организма находятся в движении, что сама жизнь – это движение. Одним из видов такого движения является расширение и сжатие всего тела с частотой 8-12 раз в минуту. Заболевания же рассматриваются как нарушение или остановка этого движения вследствие травм, сбоев в биохимии или закупорки эмоций в теле.

Остеопатическая помощь заключается в том, чтобы восстановить нарушенную динамику тела. Для этого врач обладает высокой чувствительностью тела другого человека, что и будет развиваться на семинаре с помощью практики йоги и остеопатической работы в парах.

Занятия по остеопатии будут включать в себя теоретическое и практическое изучение следующих разделов:

развитие чувствительности и обучение основным остеопатическим техникам и приемам;
работа с костями черепа, внутренними органами и позвоночником.


Приблизительный распорядок дня

4:30-5:00. Созерцание восходящего солнца – тратака

5:00-7:00. Сон.

7:00-8:00. Утренние гигиенические процедуры – шаткармы.

8:00-10:00. Тренировка.

10:00-12:00. Приготовление и прием пищи.

12:00-13:00. Свободное время.

13:00-16:00. Практика остеопатии.

16:00-18:00. Теоретическое изучение одной из тем.

18:00-20:00. Тренировка.

20:00-22:00. Приготовление и прием пищи.

23:00. Сон.

Стоимость

Стоимость всего семинара с 4 по 13 июля (10 дней) – 12 000 руб., питание входит в стоимость семинара.

На выходные можно приехать только с 4 по 6 июля – 3500 руб.

В стоимость не входит проезд до места лагеря.

Закупка продуктов осуществляется централизованно. Поэтому предварительная запись и предоплата обязательны!

Для проживания в тренировочном лагере необходимо минимальное снаряжение:

тетрадь с ручкой, рюкзак, палатка, спальник, пенополиуретановый коврик "пенка" обязателен (на нем будете тренироваться), "сидушка", посуда (миска, ложка, кружка, нож), фонарик, спички, умывальные принадлежности (нети-пот, катетер, соль, полотенце), легкая и теплая одежда, солнцезащитный крем, спрей от комаров.

Место проведения: Ладожское озеро, в районе п. Заостровье.

Как добраться


Расписание электричек
Туда (Санкт-Петербург (Финляндский вокзал) – Отрадное): http://rasp.yandex.ru/-/CNx1jFyP
Обратно (Отрадное – Санкт-Петербург (Финляндский вокзал): http://rasp.yandex.ru/-/CNx1jTP7

Расписание автобуса по прошлому году
Туда (Отрадное-Заостровье):
будни: 6:40, 11:20, 14:55, 17:10, 19:10
суббота: 6:40, 11:20, 14:55
воскресенье: 15:00

Обратно (Заостровье-Отрадное):
будни: 7:35, 12:10, 15:40
суббота: 6:10, 12:10, 15:30
воскресенье: 15:30

От Отрадного до Заостровья можно доехать также на такси, стоимость 1 машины на 3-4 человека около 400 р.

На машине:
Ехать по Приозерскому шоссе до пос. Отрадное. После Отрадного искать поворот на Плодовое (направо), далее ехать до деревни Заостровье. В Заостровье на Т-образном перекрестке стоит магазин, рядом с ним – дом с оградой, где можно оставить машину.

Более подробная информация по тел.: 8-921-635-77-53 Игорь Пахомов.
E-mail: pahomov_01@mail.ru

  • Отзывы пользователей Вконтакте

  • Отзывы гостей и зарегистрированных покупателей

Ваш отзыв будет первый. Напишите скорее что-нибудь хорошее )

  • Вам может пригодиться

Корзина  

Оформить
(пустая)