Санкт-Петербург: +7 (812) 448-07-04 (10:30 - 20:30)
Москва: +7 (499) 638-21-24 (10:30 - 20:30)
Более 70 пунктов выдачи по России.
Всё что есть на сайте, есть в наличии на самом деле.
Бесплатная доставка по Питеру и Москве от 1990 руб.

Каталог товаров

Семинар «Йога — Релаксация — Медитация». Болгария (07 июня 2014 – 21 июня 2014)




Болгария, с 7 по 21 июня 2014 года (15 дней)

Наша планета стремительно меняется. На Землю приходят новые энергии. Они направляют каждого человека к большей открытости, внимательности, концентрации, новому отношению к себе и окружающему миру. Это время принятия быстрых решений и больших возможностей. Время нового мышления. Время, чтобы жить по-новому.

Чтобы осознать это мы приглашаем вас на наш семинар, где вы сможете укрепить свое здоровье, восстановить энергетику, осознать мир своих мыслей, чувств, эмоций, ощутить неразрывную связь тела и сознания, а также понять, как работают законы материальности мысли и ответственности.

Семинар будет интересен тем, кто уже начал, либо только планирует заниматься йогой, или может быть, просто хочет разобраться в своей жизни и что-то понять о себе.

В программу входят:
ежедневные занятия йогой
треккинги по горной местности и конные прогулки, экскурсии, купание
вечерние практики по релаксации, визуализации и медитации
психологические тренинги на темы: любовь к себе, как наладить отношения с близкими людьми, осознание своих жизненных целей и ценностей, исполнение желаний, позитивное мышление

Программа семинара:
7.06 — Прилет в Варну (днем). Вечер у моря. Вечерняя медитация
8.06 — Переезд в Габрово, дер. Сейковци (с 16 до 21 часа)
Распорядок дня в горах (9-13 июня в гостевом доме в дер. Сейковци)
6:30 — подъем
7:00 — 9:00 — занятия йогой, купание (бассейн)
9:30 — 10:00 — завтрак
10:00 — 14:00 — пешие походы или экскурсии
14:30 — 15:00 — обед
15:00 — 17:00 — отдых
17:00 — 19:00 — релаксация, психологические тренинги, беседы и размышления на самые важные жизненные темы, различные упражнения и практики
19:30 — 20:00 — ужин
21:00 — 22:00 — вечерняя медитация
Мы окунемся в атмосферу культуры и быта болгарской деревни. Познакомимся с национальной кухней. Будем жить в уютном гостевом доме со всеми удобствами, в двухместных номерах, с 3-х разовым питанием.
14.06 — Переезд в Варну (около 6 утра).
Распорядок дня на море (15-21 июня на вилле «Аквариус»)
6:30 — подъем
7:00 — 9:00 — занятия йогой, купание в море
9:00 — 9:30 — завтрак в гостинице
10:00 — 17:00 — пляж, свободное время или экскурсии
17:30 — 19:00 — релаксация, работа с энергией, психологические тренинги, беседы, различные упражнения и практики
19:30 — 20:00 — ужин
21:00 — 22:00 — вечерняя медитация на террасе с видом на море

Проживание на вилле «Аквариус», на берегу Черного моря в двухместных номерах. Завтрак в гостинице. Многочисленные рестораны и кафе в округе, предлагают самые разнообразные меню на любой вкус.

21.06 — Трансфер в аэропорт, перелет в Санкт-Петербург.

Подробное описание программы семинара:
Задача нашего семинара помочь разобраться в себе и понять, от чего зависит то, как мы живем. А поскольку в человеке все едино — тело, сознание и энергия, то и работать мы будем в комплексе.

Поэтому, программа семинара состоит из трёх основных блоков: телесная практика йоги, работа с энергией и сознанием.
Телесная практика
Самомассаж
Суставная гимнастика
Очистительные практики
Дыхательные техники
Практика асан
Тонизирующие и релаксирующие техники

Наши практики направлены на осознание тела, расширение диапазона его движений, развитие силы, гибкости и выносливости тела.
Работа с энергией
Наша энергетическая составляющая
Как мы теряем и восполняем свою энергию
Практики, помогающие восстановить и накопить свою жизненную силу
Работа с сознанием
Материальность мысли.
Как возникают наши мысли. Единое поле мыслей планеты. Влияние наших мыслей на жизнь и судьбу. Воздействие мыслей и чувств других людей на нас и наше здоровье. Установки и стереотипы мышления и поведения. Взаимосвязь тела и сознания.

Наши состояния, эмоции и чувства. Зависимость здоровья организма человека от эмоционального состояния. Деструктивные эмоции и чувства. Умение распознавать свои эмоции и выходить из негативных состояний. Подавление эмоций. Эмоционально-чувственная зависимость.
Отношение к себе и самооценка.

Образ собственного «Я». Что влияет на самооценку и как сделать ее адекватной. Вера в себя и свои силы — мощный ресурс здоровья. Формирование положительных установок.
Стресс и его последствия. Понятие эмоционального, психологического стресса. Умение выходить из состояния стресса.
Благодарность.
Тесты и элементы психологических игр и тренингов. Упражнения на взаимодействие.
Упражнения на релаксацию.

Ведущие семинара

Виктория Романова.

Психолог. Стаж практической работы 15 лет, йогой занимается с 1993 года. Автор семинаров и тренингов: «Погружение в себя», «Радость быть собой», обучающего курса «Медитация» и цикла «Relax-йога». Проводит индивидуальные психологические консультации

Олеся Тит
Сертифицированный инструктор по йоге школы йоги «Крылья Совершенства».
С 2012 года ведёт групповые и индивидуальные занятия в йога-центре «Планета Перемен» и других студиях Санкт-Петербурга.

Возьмите с собой
легкую спортивную одежду
удобную обувь для пеших прогулок
коврики для занятий.

Стоимость семинара

Стоимость семинара 735 € при группе 10 человек (по курсу на день оплаты).

В стоимость входит:

все трансферы и переезды в Болгарии
проживание в горном комплексе и 3-х разовое питание
проживание на вилле «Аквариус» и завтрак в гостинице
программа семинарских занятий

Приобретаются самостоятельно:

виза в Болгарию, или шенгенская виза
авиабилеты и страховка
Авиабилеты будут забронированы.

Дополнительная информация по телефону: +7 (812) 271-71-65, 271-06-88

  • Отзывы пользователей Вконтакте

  • Отзывы гостей и зарегистрированных покупателей

Ваш отзыв будет первый. Напишите скорее что-нибудь хорошее )

  • Вам может пригодиться

Корзина  

Оформить
(пустая)