Санкт-Петербург: +7 (812) 448-07-04 (10:30 - 20:30)
Москва: +7 (499) 638-21-24 (10:30 - 20:30)
Более 70 пунктов выдачи по России.
Всё что есть на сайте, есть в наличии на самом деле.
Бесплатная доставка по Питеру и Москве от 1990 руб.

Каталог товаров

"Йога, медитативный бег и стекло-гвозди-хождение" (11 октября 2013 – 13 октября 2013)




На семинаре будет проходить обучение, и практика асан, пранаямы, медитации и динамической медитации, в условиях ритрита. Ритрит(англ.) - уединение, погружение в практику, в условиях максимального отдаления от суеты, и сосредоточения на практике.

На семинаре:
Теория: Динамическая медитация
1. в практике асан йоги.
2. в Дзене.
3. в Шиваизме.
4. в Тантризме.
5. в повседневной жизни.
6. Динамическая медитация - как молитва.

- Вы предлагаете невозможное!
- Положим. Но чтобы совершить невозможное нужно лишь уверовать, что мы на это способны.
(Чеширский Кот)

Расписание:
Пятница 11 окт. - 21.00
(или) суббота 12 окт. - 08.00
отправление от ст.м. "Девяткино"
9.00 прибытие на место

Суббота 10.00 - 11.00 медитативный* (йоговский) бег (по лесным дорожкам).
* Медитативный (йоговский) бег - одна из техник динамической медитации, использующая воздействие на сознание, через работу с физическим (в данном случае) телом. По принципу воздействия, имеет те же цели и задачи, что и классические техники медитации, т.е. - приведение деятельности ума, и сознания в целом, к изменённому, качественному состоянию.
В качестве йогатерапии, имеет общий оздоровительный эффект на организм человека (на тело, обмен веществ и нервную систему).
13.00 - 13.30 - обед.
14.00 - 15.00 - Отдых.
15.00 - 18.00 - занятие в зале.
Лекция: О состоянии медитации ( изменённом состоянии сознания), о связи практики медитации, и развитии логического и критического мышления.
Практика: Асаны, пранаяма, медитация.
19.00 - ужин.
20.30 - 22.00 вечернее занятие
Практика медитации:
1) Подготовка (пранаяма);
2) Тратак, внешний и внутренний;
3) Алгоритм "Шакти дхарана".
22.00 - "Йога-нидра и осознанные сновидения".

Воскресенье 13 октября:
7.00 подъём.
7.30 -9.30 утреннее занятие в зале;
10.00 завтрак.
Практика:
12.00-13.30 - динамические медитации:
1) Медитативная ходьба с Враманд пранаямой*;
2) Медитативный бег.
13.30 - 15.30 Авторская программа Алексея Лебедева.
Лекция:
О связи тела и сознания. Подготовка тела, и ума, к практике стекло-хождения (лежания).
Практика:
1. Выполнение комплекса асан, и пранаямы в традиции Шиваитской школы йоги.
2. Показательное выступление Алексея Лебедева:
- стеклоходжение, (лежание), танцы на стёклах.
Самостоятельная практика (под руководством инструкторов) стекло-гвозди-хождения (по желанию).
18.00 - ужин
18.30 - отдых, посиделки у костра, или прогулка на озеро, речку (по желанию).
19.30 - 20.30 - беседа, ответы на вопросы.
20.30-21.00 - отправление домой.

С собой необходимо взять:
1. спортивную обувь, и одежду для занятия на улице.
2. одежду для занятия в зале.

Семинар проводят:

Алексей Лебедев,
РГПУ им. А.И. Герцена
Шиваитская школа йоги (Медведев В.П.)
Личный опыт практики йоги - 10 лет.
Опыт преподавания йоги - 5 лет.
Проводит регулярный курс практических тренингов "Осознанные сновидения", "Стёкла".

Брядов Михаил Николаевич,
РГПУ им А.И.Герцена.
Имеет более 20 лет опыта изучения и практики, различных школ, традиций, и направлений йоги (Шивананда йоги, Бихарской школы йоги, Айенгар йоги, Аштанга-виньяса йоги, Шри-Шри йоги, Крипалу йоги, и др), имеет 13 летний стаж преподавания йоги. Дипломированный специалист по физической культуре, ЛФК и массажу, оздоровительным видам гимнастики, сертифицированный преподаватель йоги.

Стоимость семинара
- 3.000 руб (включая питание).
При оплате до 7 октября. - 2.500.
Контакты:
8-911-272-35-09
8-921-442-15-08
http://vk.com/beg_steklo

  • Отзывы пользователей Вконтакте

  • Отзывы гостей и зарегистрированных покупателей

Ваш отзыв будет первый. Напишите скорее что-нибудь хорошее )

  • Вам может пригодиться

Корзина  

Оформить
(пустая)