Санкт-Петербург: +7 (812) 448-07-04 (10:30 - 20:30)
Москва: +7 (499) 638-21-24 (10:30 - 20:30)
Более 70 пунктов выдачи по России.
Всё что есть на сайте, есть в наличии на самом деле.
Бесплатная доставка по Питеру и Москве от 1990 руб.

Каталог товаров

Презентация Системы YogaFlow (07 апреля 2013 – 07 апреля 2013)




7 апреля, 12:30-17:00 в йога-центре "Сфера" на Восстания состоится общегородская презентация Системы YogaFlow.

Интенсивный йога-тренинг от одного из создателей Системы YogaFlow. Непрерывная практика: мудры и крийи, суставная гимнастика, спонтанные последовательности асан, пранаяма, йога-нидра и самьяма. Растворение самости в йога-потоке...

ЙОГА МАРАФОН.

Система YogaFlow в действии. Практика, объединяющая плавность, стремительность и спонтанность динамики с устойчивой стабильностью статики. Устраняющая противоречия, раздвигающая границы возможностей и снимающая запреты на чувство свободы. Свободы потока, осознанности, жизни...
Не йога-терапевтический уровень. Для тех, кто хочет испытать себя на прочность. А также для тех, кто не боится выходить за границы своей обусловленности.

Ведущий: Константин Харьковский, один из основателей и ведущий преподаватель Петербургской школы йоги «Поток странствий» (с 1997 года). Занимается хатха-йогой с 1979 года. Преподавание с 1999 года.
Один из создателей современной системы освоения йоги - "YogaFlow System". Соавтор и разработчик учебно-методических курсов "Основы пранаямы", "Константы йоги", ритритной программы "Йога 24 часа в сутки". Один из основателей нового направления в йоге – "Йогический туризм" (с 1999 года).

Описание программы:

- Короткая презентация Системы YogaFlow. История. Перспективы развития.
- Практика базовых мудр и бандх для повышения чувствительности к движению праны.
- Суставная гимнастика. Активизация энергетических каналов тела и ключевых энергетических зон (марм)
- Специализированные авторские комплексы YogaFlow-System представляющие собой активно-динамические последовательности асан и виньяс, увязанных с особыми типами дыхания для аккумулирования и перераспределения тонких энергий (пран) на уровне энергетического тела.
- Углубленное изучение геометрической формы в статических положениях с задержками дыхания (кумбхаками).
- Специальные дыхательно-созерцательные упражнения для окончательного преодоления колебаний ума.
- Практика крий и бандх для активизации центрального канала (сушумны).
- Небольшой перерыв перед йога-нидрой (5 мин).
- Глубокая йога-нидра как способ координации взаимодействия телесно-энергетических оболочек (кош).

- Практика самьямы – глубокое самопогружение (16:30-17:00). Для выполнения практики необходим опыт неподвижного сидения не менее 20 мин.

На занятии будет вестись видеосъемка.

Построение занятий:

Занятие строится по блоковому принципу. Между блоками существуют логические паузы, вовремя которых всегда можно перейти к отдыху. Практика проводится на пределе возможностей участников группы, тем не менее доступна всем, кто занимается йогой не менее года. Для условия прохождения всей практики необходимо крайне внимательно оценивать свой уровень. Всегда есть возможность остановиться на более простой форме. Крайне важно уметь сидеть в удобной позе неподвижно не менее 20-ти минут. Если практику невозможно продолжать далее - выполняется шавасана или поза вытянутого ребенка.
Акцент занятия: преодоление двойственности восприятия.

С собой: Коврик для занятий (если нет своего, сообщите организатору при записи)

Место: Йога-центр "Сфера", Невский пр., 114, ТЦ "Стокман", 6-й этаж.

Время: 7 апреля, воскресенье, 12:30-17:00

Стоимость:
1 500 руб.

Для членов Общественной организации "Петербургская школа йоги" и студентов Школы инструкторов йоги 2012/2013 г.: 1000 руб.

Предварительная запись и оплата – обязательное условие участия в практике (количество мест ограничено размером зала)

Дополнительная информация и запись:
, +7 921 945 9767, Ирина, или +7 911 841-43-69, Ксения.
Заявку также можно отправлять на e-mail: vaulinayoga@yandex.ru, с пометкой "йога-марафон".

  • Отзывы пользователей Вконтакте

  • Отзывы гостей и зарегистрированных покупателей

Ваш отзыв будет первый. Напишите скорее что-нибудь хорошее )

  • Вам может пригодиться

Корзина  

Оформить
(пустая)