Санкт-Петербург: +7 (812) 448-07-04 (10:30 - 20:30)
Москва: +7 (499) 638-21-24 (10:30 - 20:30)
Более 70 пунктов выдачи по России.
Всё что есть на сайте, есть в наличии на самом деле.
Бесплатная доставка по Питеру и Москве от 1990 руб.

Каталог товаров

»Чандра Намаскар» - женские вечерние классы с Еленой Касоверской. (22 февраля 2013 – 22 апреля 2013)




На протяжении всей своей истории люди почитали силу Луны, в древности она являлась предметом поклонения во всех частях света, ее называли богиней, считали Великой Матерью Земли.

Я открываю вечерние классы в 19-00, по средам и пятницам, и 18-30 вторник, четверг. Где мы будем практиковать мою авторскую методику » Чандра Намаскар» — приветствие Луне.

Эти классы будут отличаться от классических классов йоги Айенгара. Практика будет выстроена в зависимости от движения Луны, в то же время все лучшее, что есть в нашей традиции будет сохранено.
Данные классы рассчитаны для девушек и женщин, которые любят себя и заботится о красоте своего физического тела. И в то же время, хотят раскрыть истинный потенциал своей личности. Но улучшать свое физическое здоровье недостаточно. Должно улучшаться также ментальное здоровье. Природа должна быть изменена. Личность должна быть изменена. И как инструмент для трансформации мы будем использовать асаны, пранаямы и медитации.
Большое внимание в данном классе я буду уделять раскрытию таза и грудной клетки — это источники нашей женской силы,а так же выравниванию и вытяжению позвоночника, ног и рук.
Вы скажете, что все это мы делаем в обычных классах. Да, вы абсолютно правы! Разница лишь в том, что всю работу мы будет совершать очень мягко, не создавая излишнего напряжения в теле. Мы будем учиться переключать свое внимание с внешних объектов и направлять свою энергию внутрь тело. Мы будем аккумулировать и сохранять свою женскую шакти.

Отличительной особенностью этого класса:
длительное пребывание в асанах;
уход от классической четырех недельной программы;
нацеленность на создание красивого женского тело;
освоение различных пранаям.
В начале недели мы будем разбирать новую тему и повторять ее на втором занятии, таким образом вы сможете закрепить материал. Это даст вам возможность самостоятельно заниматься йогой дома, ведь часто основная причина, по который мы не практикуем дома — это не достаток знаний. С такой программой о этой проблеме можно забыть! В то же время, те, кто не смог прийти в среду, смогут познакомиться с новым материалом в пятницу и остаться в общем потоке класса.

Чандра Намаскар — это синтез классов пранаямы, терапевтических и восстанавливающих классов и классов для женщин. Как в любом моем классе мы будем осваивать перевернутые асаны, уделять много внимания глубокой и правильной работе в позах, так же в этом классе будет более длительная Шавасана.

Класс рассчитан до 10 человек. Поэтому работать мы будем в небольшой группе, где прогресс и рост каждого будет под моим чутким руководством. Остальное зависит от вас, ваше желание и ваше посещаемость на прямую отразится на ваших результатах!

Данный класс рекомендован:
- всем женщинам;
- людям с проблемами гинекологии;
- для начинающих практиков, которые бояться сразу идти в продвинутые группы;
- девушкам во время месячных;
- для тех, кто хочет похудеть;
- девушкам на ранних сроках беременности;
- людям, которые устали от темпа большого города и мечтают отдохнуть и восстановить силы.

Йога доказала свою эффективность в излечивании множества тяжелых и неизлечимых заболеваний, лечебные свойства йоги — всего лишь случайный побочный продукт.Главное назначение хатха-йоги — создание абсолютного баланса взаимодействия и процессов физического тела, ума и энергии. Когда такой баланс существует, рождаются импульсы, которые пробуждают центральную силу, которая отвечает за развитие человеческого сознания.

Информация о стоимости и программе класса вы можете найти на моем сайте:
yoga-kasoverskaya.ru

  • Отзывы пользователей Вконтакте

  • Отзывы гостей и зарегистрированных покупателей

Ваш отзыв будет первый. Напишите скорее что-нибудь хорошее )

  • Вам может пригодиться

Корзина  

Оформить
(пустая)