Санкт-Петербург: +7 (812) 448-07-04 (10:30 - 20:30)
Москва: +7 (499) 638-21-24 (10:30 - 20:30)
Более 70 пунктов выдачи по России.
Всё что есть на сайте, есть в наличии на самом деле.
Бесплатная доставка по Питеру и Москве от 1990 руб.

Каталог товаров

"Пранаяма – управление жизненной энергией" (16 февраля 2013 – 16 февраля 2013)




Теоретическая часть:

- Определение «праны» и «пранаямы»; теория «нади».

- тонких каналов тела.

- Основные типы пранаям, используемых в хатха йоге, задачи практики пранаямы.

- Техники набора и эффективного распределения жизненной энергии.

– Использование пранаям для гармонизации конституции тела.

Практическая часть:

- Описание и практика:

1. Уджайи пранаяма;

2. Каппалабхати крия;

3. Бхастрика пранаяма;

4. Ситали, ситакари пранаяма;

5. Браммари пранаяма.

6. Ступенчатое дыхание, растворяющееся дыхание.

- Использование осознанного дыхания для углубления практики асан и снятия с тела внутренних блоков и психических напряжений.

– Шавасана + техники дыхания по ключевым энергетическим центрам тела.

Ведущая: Елена Кармазь - инструктор клуба "Йога для Всех".

Время проведения: 16 февраля, с 12:00 до 14:30.

Место проведения: клуб "Йога для Всех", Лиговский пр. д. 44.

Стоимость занятия: 350 рублей (возможно посетить занятие по клубному абонементу).

Запись на рецепции и по телефону: 8-911-746-46-22

  • Отзывы пользователей Вконтакте

  • Отзывы гостей и зарегистрированных покупателей

Ваш отзыв будет первый. Напишите скорее что-нибудь хорошее )

  • Вам может пригодиться

Корзина  

Оформить
(пустая)