Санкт-Петербург: +7 (812) 448-07-04 (10:30 - 20:30)
Москва: +7 (499) 638-21-24 (10:30 - 20:30)
Более 70 пунктов выдачи по России.
Всё что есть на сайте, есть в наличии на самом деле.
Бесплатная доставка по Питеру и Москве от 1990 руб.

Каталог товаров

Тематическое занятие «Идеальное пищеварение» — 70% здоровья». (23 февраля 2013 – 23 февраля 2013)




Преподаватель: Михаил Моисеенко.

Место проведения: Паринама йога.

В учении Индийских Йогов тело является вершиной того, что удалось создать природе. Оно даётся нам в дар и мы должны ценить его и заботиться о нём всю жизнь. Но для того что бы полноценно насложаться этим даром требуется понимание некоторых моментов согласно Аюрведе — Традиционному Индийскому учению о здоровье , причиной большинства болезней является нарушение равновесия пищеварительной системы. Человеческое тело-это сгусток энергии, который находится в постоянном обмене со всем Миром. Примерно каждые пять-семь лет наше тело полностью обновляет каждую клетку. Пища является источником энергии для нашего тела, а пищеварение это способ » извлечения разума из пищи » .

Но что бы тело научилось извлекать этот разум и энергию, необходимо соблюдать некоторые правила, они помогут почувствовать себя лучше:
1) Ешьте в спокойной обстановке.
2) После каждого приёма пищи найдите несколько минут что бы отдохнуть.
3) Всегда ешьте сидя .
4) Не ешьте когда вы расстроены.
5) Избегайте переедания.
6) Избегайте холодных напитков и напитков со льдом.
7) Не разговаривайте когда пережёвываете пищу.
Ешьте с умеренной скоростью.
9) Не ешьте до тех пор пока не переварится то , что вы съели во время предыдущего приёма.
10) Питайтесь преимущественно свежеприготовленной пищей.

Но если нам не удаётся по тем или иным причинам придерживаться Аюрведы , то нам поможет поддерживать идеальное пищеварение наука Йоги. Благодаря упражнениям Йоги вы сможете избавиться от метеоризма, хорошо промассировать все внутренние органы брюшной полости и малого таза , улучшить перистальтику , активизировать ЖКТ , укрепить мышцы живота. Благодаря занятиям Йогой улучшается обмен веществ происходит очищение организма от токсинов , укрепляется тело и успокаиваются нервы — человек обретает здоровье и счастье.

На занятии будет дан комплекс упражнений, которые можно будет делать самостоятельно дома, а также будут разобраны следующие техники:
1. Пранавьяямы –дыхательные очистительные практики;
2. Наули – сокращение мышц живота и массаж кишечника мышцами живота;
3. Тренировочный комплекс, направленный, на достижение идеального пищеварения.

Запись на занятие строго обязательна по телефону 951-85-01.

Стоимость 700 рублей.

  • Отзывы пользователей Вконтакте

  • Отзывы гостей и зарегистрированных покупателей

Ваш отзыв будет первый. Напишите скорее что-нибудь хорошее )

  • Вам может пригодиться

Корзина  

Оформить
(пустая)