Курс "Йога начинающим". (24 февраля 2012 – 24 февраля 2012)

Курс "Йога начинающим".
24 февраля 2011 19-22:00

Пять причин почему Вам нужно заняться ЙОГОЙ, потому что это:
1. Дает крепкое здоровье (сон становится крепким, пищеварение сильным, эффективно выводятся шлаки токсины из тела).
2. Позволяет иметь высокий уровень энергии и поддерживать его на этом уровне, что помогает справляться со стрессами и быть эффективным в жизни.
3. Продлевает молодость и красоту, вы становитесь привлекательней.
4. Делает тело сильным, гибким, выносливым, стройным, грациозным, ум спокойным и ясным, чувства приятными, интуицию высокой.
5. Раскрывает скрытый потенциал человеческих возможностей, таланты. Это просто приносит удовольствие!!!

В программе:
1. Теоретическая часть (вводная лекция в основы, практическая польза).
2. Дыхательные техники - пранаямы.
3. Основной комплекс упражнений (асан) для здоровья позвоночника.
4. Утренняя гимнастика йогов - "Сурья Намаскар".
5. Йога-нидра - глубокая релаксация.
6. Медитация.
7. Раздаточный материал, расписание занятий и ближайших базовых курсов по йоге в Москве, а также за ее пределами.

(!) Подходит как для новичков, так и для тех кто давно занимается йогой (!)

Курс проводит учитель йоги, специалист по аюрведе и йогатерапии, проходившим обучение у ведущих учителей йоги, как в России так и за ее пределами, в том числе в Индии, имеющим международные сертификаты
и богатейший практический опыт (более 14 лет) - Тахир Хаеров.

Место проведения: Санкт-Петербург, м.Чернышевская, ул.Фурштатская 8 (5 мин. ходьбы от метро).
Стоимость курса: 1000руб.

Друзья, в связи с ограниченным количеством мест рекомендуем предварительно зарегистрироваться!

Запись и доп.информация:
Тахир
вконтакте http://vkontakte.ru/hatasi
моб. 89138373931
hatasiom@rambler.ru
http://www.v-eda.info
http://vk.com/event19396667