Йога тур на Андаманское побережье Тайланда. (06 февраля 2012 – 16 февраля 2012)

Йога тур на Андаманское побережье Таиланда.

Компенсация негативного влияния современной городской жизни методами йоги. 6-16 февраля 2012. Ведет Копиляс Лидия.

Наш суровый климат и короткое лето, а также условия городской жизни и особенности менталитета накладывают свой отпечаток на здоровье и состояние сознания. Для того чтобы научиться справляться с негативным влиянием нашего образа жизни, зарядиться энергией, отдохнуть мы поедем в южную провинцию Таиланда - Краби, на побережье Андаманского моря. Это место одно из самых живописных в Таиланде. Буйная тропическая зелень, скалистые пейзажи, удивительное разнообразие морской жизни. У побережья находится множество райских островов с чистейшими немноголюдными пляжами, которые мы посетим, искупаемся в горячих целебных источниках, прогуляемся по тропам национального парка, посмотрим храмы и пещеры.
Яркая природа, вкусная здоровая тайская еда, солнце, море, массаж, йога, природа, что еще нужно для гармонии...

Практика:
Занятия будут проходить 2 раза в день,10 дней и будут направлены на восстановление сил после зимы, очищение и накопление жизненных сил. Мы узнаем как сохранить и восстановить здоровье с помощью очистительных процедур, фитотерапии, пранаямы, практики асан, правильного питания. Прикоснемся к практикам работающим с энергией и их оздоравливающему воздействию, техниками работы с сознанием и расслаблением. Будем работать с телом и умом, увеличивая степени их подвижности и возможности разными увлекательными методами, такими как танец Шивы, жонглирование, body work, а так же учиться качественно расслабляться с помощью различных медитативных техник и наслаждаться тайским массажем.
Стоимость занятий 200 евро.

О инструкторе:

 
Копиляс Лидия
Начала заниматься йогой в 2006 году у старейших преподавателей Аштанга Йога Центра Москвы а затем и в Спб у Александра Никитина. В 2009 закончила полный курс профессиональной подготовкти и сертификации преподавателей в Аштанга Йога Центре. Сертифицированный инструктор йоги.
Посещала тренинги-интенсивы и семинары ведущих российских и европейских преподавателей йоги. Проходила обучение у М. Мадована (Vivekananda Yoga Therapy Institute), Б.М.Сингха (Central Research Institute for Yoga, Dehli)​ и других российских и европейских мастеров. Изучала аштанга-виньяса йогу и пранаяму под руководстром В. Шешадри (Sri Patanjala Yogashrama Trust, Mysore), Дэвида Свенсона и Лино Миели.

Преподает классическую хатха йогу для взрослых и детей и аштанга-виньяса йогу, на занятиях практикует базовые дыхательные упражнения, суставную гимнастику, сочетает статическую работу в асанах с динамическими элементами.

Проживание:
Мы будем жить в самом экологичном жилье - небольших бунгало на пляже Ао Нанг, в них есть все необходимое для комфота. Домики рассчитаны на 1-3 человек, стоимость около 600 руб за домик с вентилятором и 1200 за домик с кондиционером, завтрак включен. Размещение в бунгало вдвоем, соответственно дешевле, сообщайте интересующий тип размещения заренее.

Стоимость
Перелет регулярными рейсами+виза+проживание в бунгало при одноместном размещении+ трансфер в/ из аэропорта Краби= 34000 руб+200 EUR
При размещении вдвоем 30000руб.+200EUR
При сильном желании расходы можно снизить на 1500 руб за счет отказа от перелета Бангкок-Краби, переезжая на автобусе
Дополнительные расходы
Еда от 200руб/день
Тайский массаж 100-400 руб за сеанс;
Лодочная поездка по мангровым зарослям нац. парка от 400 руб.;
посещение храма в тигровой пещере, дорога от 150 руб.;
лодочный тур с посещением островов и пляжей, водопадов, горячих источников 700 руб.;
посещение водопадов, горячих источников, дорога от 150руб;
каякинг, аренда каяка;
сноркеллинг, аренда снаряжения;
скалолазание, аренда снаряжения.
Все цены, кроме авиаперелетов указаны примерно, возможны небольшие отклонения в обе стороны.

Важно!
Семинар рассчитан на участников с любым уровнем практики, относительно здоровых и способных самостоятельно спланировать дорогу до места, организаторы помогут любой необходимой информацией. Не рассчитывайте на VIP отдых, семинар подразумевает простые условия проживания и простые радости. Мы обещаем вам массу свежих впечатлений, море и солнце, компанию единомышленников и практику йоги.

Запись на семинар и все вопросы по т. 8952 3817380 Лидия или e-mail: kopilyas.lidia@gmail.com

В связи с тем, что организаторы будут на месте до начала семинара, многие вопросы будут решаться на месте, увидев все лично, поэтому информация окончетельно уточнится ближе к семинару. Следите за обновлениями в группее вконтакте:
http://vkontakte.ru/club32159534

Более подробная информацию по перелету, визе и ценам в группе вконтакте:
http://vkontakte.ru/club32159534