Блищенко Елена - преподаватель йоги.

Практика йоги началась в 2003 году с поездки в Индию и знакомством с Галиной Менжинской, которая вдохновила на практику и преподавание, а также передала знания йоги и йога-терапии. С тех пор неоднократно посещала семинары и занятия индийских, российских и западных мастеров: Бал Мукунд Сингха, Виджая Амара, Мунусами Мадавана, Ракеша Пандея, Виджая Райаля, Андрея Сидерского, Анатолия Зенченко, Рейнхарда Гамментхаллера и других преподавателей.

Регулярно бываю в Индии для углубленного изучения и практики йоги. В 2006 прошла Курс кинезиологии и йогатерапии Европейского йога Альянса с Карлосом Мигелем Пересом. В 2010 посещала 1 курс обучения для преподавателей Универсальной йоги у Андрея Лаппы. Изучаю санскрит и аюрведу.

Занятия знакомят со статическим и динамическим выполнением асан (поз йоги) и пранаям (дыхательных техник), позволяющих восстановить глубину и ритмичность дыхания, свободное течение энергии и научиться согласовывать движение и дыхание. Для развития координации, реакции и улучшения нейронных связей изучаем Танец Шивы - динамическую практику, позволяющую осознавать и контролировать работу ума.

Соединение виньяс - динамических связок между асанами с использованием йога-терапии и статического выполнения асан приводит к глубокому и сбалансированному воздействию на мышцы, суставы и внутренние органы.

Использование техники глубокого расслабления и работы со звуком дают эффект гармоничного воздействия на энергетическом и эмоциональном уровне.

Занятия проходят в центре "Агапэ", м. Горьковская, ул. М. Посадская, 17А, тел. 232-0127

тел. +7 (921) 9695539

mail: e-lena@mail.ru