Санкт-Петербург: +7 (812) 448-07-04 (10:30 - 20:30)
Москва: +7 (499) 638-21-24 (10:30 - 20:30)
Более 70 пунктов выдачи по России.
Всё что есть на сайте, есть в наличии на самом деле.
Бесплатная доставка по Питеру и Москве от 1990 руб.

Каталог товаров

Копиляс Лидия - преподаватель хатха-йоги.




Начала заниматься йогой в 2006 году в Аштанга Йога Центре г. Москва у Сиваковой Екатерины, посещала занятия Баранова Михаила, Алексея Раева, Олега Володина, Александра Никитина (Спб), Даши Каширской. Закончила полный курс профессиональной подготовкти и сертификации преподавателей в Аштанга Йога Центре. Сертифицированный инструктор International Yoga Federation.
Посещала тренинги-интенсивы и семинары ведущих российских и европейских преподавателей йоги. Проходила обучение у М. Мадована (Vivekananda Yoga Therapy Institute), Б.М.Сингха (Central Research Institute for Yoga ).

Изучала аштанга-виньяса йогу и пранаяму под руководстром В. Шешадри (Sri Patanjala Yogashrama Trust, Mysore) и Лино Миели http://www.astanga.it.

Преподаю классическую хатха йогу, на занятиях практикую базовые пранаямы, элементы суставной гимнастики сукшма-вьяямы, сочетаю статическую работу в асанах с динамическими элементами виньяс. Различные варианты выполнения асан делают занятия подходящими для людей с любым уровнем подготовки. Личный стиль отличается работой в асанах на развитие силы, гибкости и равновесия, работу с вниманием, практику йога нидры в конце занятия, принципом компенсации, постепенное освоения асан, осознанностью работы с телом.

На занитиях по аштанга-виньяса йоге даю Primary series по Патабхи Джойсу, led class (под счёт). Этот стиль отличается глубокой внутренней работой, статическиим удержанием асан, связанных между собой динамическими связками, и нанизанными на нить дыхания; работа с энергетическими замками и концентрацией внимания, осознанность и сосредоточение, - всё это приводит к особому медитативному внутреннему состоянию во время практики и быстрому прогрессу как на физическом так и на ментальном уровне.

Данный стиль подходит людям, готовым каждый день бросать вызов силе духа и преодолевать собственную слабость.

Мои занятия можно посетить:

Йога студия Индиго http://www.yogaindigo.ru/
ПН 17:30-19:00
СР 17:30-19:00
ВС 14:00-16:00

СПА салон Sukhotai http://sukhothai.su/
ВТ 19:00-20:30

  • Отзывы пользователей Вконтакте

  • Отзывы гостей и зарегистрированных покупателей

Ваш отзыв будет первый. Напишите скорее что-нибудь хорошее )

  • Вам может пригодиться

Корзина  

Оформить
(пустая)