Дудко Алёна - инструктор йоги.

Занимаюсь йогой с 2000 года, с 2004-го – инструктор. Училась у разных мастеров йоги Санкт-Петербурга, России, Украины, Индии. С 2006 года проходила стажировку в Петербургской школе йоги "Поток странствий" и обучение в рамках проекта "Йогический туризм".

Преподаю в залах Петербургской школы йоги и фитнес-клубах, провожу выездные семинары – под Санкт-Петербургом и в Индии. Увлекаюсь восточными боевыми искусствами.

Мне нравится предоставлять людям возможность внести больше гармонии в свою жизнь – во всех ее аспектах. Я не ограничиваю себя жесткими рамками определенной школы, методики – использую все, что может в этом помочь. Люблю разнообразие во всем, в том числе в занятиях. При этом я достаточно требовательна к правильности выполнения асан – от этого ведь зависит не только ваша безопасность, это еще и определяет степень осознанности ваших занятий. Мне близко понятие динамической медитации – покоя и осознанности в движении, дыхании, форме… А это значит, что практикой йоги со временем становится любое действие и сама жизнь.

Телефон: 8-911-248-57-64 

E-mail: alena.dudko@gmail.com