Сведана или старинные индийские банные традиции

Когда разговор заходит о банях, то в первую очередь принято вспоминать финские и русские сауны и бани Санкт-Петербурга. Потом немного сказать о турецких парных и совсем чуть-чуть о достижениях на этом поприще азиатских стран. Очень редко встречаются упоминания об индийской Сведане (по некоторым данным — Шведане). А между тем, ее история насчитывает более 3,5 тыс. лет.

Главное отличие индийской бани от аналогов заключается в самой сути процедуры. Сведана — это гармоничное единение ритуальных, лечебных и косметических мероприятий. Традиционно ее посещение индийцы связывали с возможностью привести в порядок духовное и физическое состояние человека. Древние банщики Индии использовали в работе не только жар, но и грязевые ванны. Между прочим, масляный массаж пришел к нам именно из Сведаны. Кроме того, в индийских банях было здорово налажено принятие водных процедур: помимо обливаний и душа использовались также молочные ванны. Хотя раньше считалось, что принятие таких ванн — исключительно египетское изобретение и привилегия.

Чем сходны недорогие сауны Петербурга и Сведана? Наверное, только чувством умиротворенности и расслабленности после банных процедур. Парение в Сведане обставлено чрезвычайно торжественно. В специальной комнате, наполненной свечами, традиционными индийскими ароматами камфары, мяты и эвкалипта, расположено нечто отдаленно смахивающее на сундук. В его нижней части расположены емкости для кипячения настоев из трав. Выше можно заметить перегородку с проемами, через которые аромат поднимается вверх. Верхняя часть сундука представлена большущей крышкой с фольгой, расположенной во внутренней части. Торец крышки сундука увенчан специальным отверстием для головы парящегося.

Фактически, Сведана — это такой вид парения, при котором на тело воздействуют пары ароматных трав и специй. Можно сказать, что это терапия с участием травяного пара. Важно, чтобы голова в это время пребывала в прохладе. Индийцы считают, что в таком положении человек чувствует себя спокойно и открыто. А пока мысли заняты размышлениями о Вечном, пар окутывает все тело и очищает его. При этом не будучи обжигающим, он не вызывает излишней напряженности.

В конечном итоге Сведана способствует выведению шлаков и токсинов, оптимизирует кровоток, устраняет боли и избавляет от лишнего веса. Она делает тело гибким, а разум легким, и эффект сохраняется надолго!

Вернуться к списку статей